Sałatki taco z krewetkami i Mango

Name: Sałatki taco z krewetkami i Mango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 ( bakłażany) awokado, obrane i grubo posiekane; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mieszanka sałat rzymskich i zielonych liści; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozmrożony koncentrat mrożonej limonki (z puszki o pojemności 12 uncji); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Duże mango, obrane i pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath sos z czerwonej papryki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia czerwona papryka, grubo posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowane krewetki średnie, obrane, deveined (z ogonami pozostawionymi na, w razie potrzeby), rozmrożone i poklepane na sucho, jeśli zamrożone; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Old El Paso® taco przyprawa mix; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek lub olej roślinny

Sałatki z krewetkami i Mango taco to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 316 kalorii, 21g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Ten przepis od Betty Crocker ma 14 fanów. Jeśli masz mieszankę przypraw taco, mieszankę mango, sałaty rzymskiej i liściastej oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 82%. Podobne przepisy to Sałatki taco z krewetkami i Mango, Taco z krewetkami kokosowymi z salsą Mango, oraz Krewetkowe Miękkie Taco Z Salsą Limonkową Mango.

Instrukcje

W pojemniku z ciasną pokrywą wstrząśnij koncentratem limonki, 1 łyżką mieszanki przypraw taco, olejem i sosem z czerwonej papryki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 (12 Uncji) Puszki Mrożonego Koncentratu Limonki, Rozmrożonego

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Gruby Czerwony Cukier

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W średniej misce, wrzucić krewetki z pozostałej mieszanki przypraw taco aż równomiernie powlekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ciepła 10-calowa patelnia na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj krewetki; gotować i mieszać, skrobanie żadnych przypraw z dna patelni, 3 do 6 minut, lub aż krewetki są różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Sałatę podzielić na 6 talerzy obiadowych. Top z krewetkami, czarną fasolą, mango, papryką i awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Mżawka z opatrunkiem.

Podawać z chipsami tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

awokado, obrane i grubo posiekane 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana 2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mieszanka sałat rzymskich i zielonych liści 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozmrożony koncentrat mrożonej limonki (z puszki o pojemności 12 uncji)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Duże mango, obrane i pokrojone 2Batoniki toffi Heath

sos z czerwonej papryki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia czerwona papryka, grubo posiekana 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowane krewetki średnie, obrane, deveined (z ogonami pozostawionymi na, w razie potrzeby), rozmrożone i poklepane na sucho, jeśli zamrożone 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet Old El Paso® taco przyprawa mix 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.