Sałatka z jarmużu i Farro z dojrzewającym kozim serem

Sałatka z jarmużu i Farro z dojrzewającym kozim serem
Sałatka z jarmużu i Farro z dojrzewającym kozim serem to Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 219 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać farro, sól i pieprz, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Farro ze słodką czerwoną papryką, jarmużem i kozim serem, Borówka Żurawina Orzech W Wieku Kozi Ser Sałatka, oraz Sałatka ogórkowo-pomidorowa z dodatkiem koziego sera dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz farro i wodę lub bulion w średnim rondlu. Doprowadzić do duszenia i gotować do miękkości, 20 do 30 protokół, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Przełożyć do miski, doprawić solą i pieprzem i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Wyjąć i wyrzucić żeberka z jarmużu, następnie drobno szyfonować liście i umieścić w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Dodać nasiona granatu, oliwę z oliwek, czosnek i sok z cytryny i dokładnie wymieszać. Wymieszać z farro i doprawić sałatkę solą i pieprzem. Podzielić na 4 głębokie talerze lub miski i udekorować ogolonym kozim serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Ser KoziSer Kozi
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
FarroFarro
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn