Sałatka z czarnej fasoli i ryżu

Name: Sałatka z czarnej fasoli i ryżu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 879 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, odsączone; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 średni rozmiar zielona papryka, pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 499 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. saszetki gotowe do podania ryż Hiszpański; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sałatka z czarnej fasoli i ryżu to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 288 kalorii, 9g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, pieprz, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z czarnej fasoli i ryżem, Sałatka z czarnej fasoli i ryżem, oraz Sałatka Z Czarnej Fasoli I Ryżu dla podobnych receptur.