Sałatka Frisée, mandarynka i sezam

Name: Sałatka Frisée, mandarynka i sezam
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty świeży imbir; 2 małe główki frisée, rozdarte na kawałki wielkości kęsa; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 1 warzywo (np. szpinak) prażony olej sezamowy; 1 Skórka z mandarynki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z mandarynek; 3 mandarynki, segmentowane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Frisée, mandarynka i sałatka sezamowa może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 136 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 3,36 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Jeśli masz imbir, sól, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Makaron Mandarynkowo-Sezamowy Z Przegrzebkami, Tartaletki mandarynkowo-daktylowe z maślanką bitą śmietaną i Granitą mandarynkową, oraz Tangerine Angel Food Cake z mandarynkową glazurą.