Słodki Kuskus z orzechami i suszonymi owocami

Słodki Kuskus z orzechami i suszonymi owocami
Słodki Kuskus z orzechami i suszonymi owocami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 540 kalorii. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Jeśli masz kuskus, oliwę z oliwek, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak z sosem marakui na suszonych owocach i orzechach Orzo, Sałatka z kuskusem z orzeszkami pinii i suszonymi owocami, oraz Fajny Kuskus z owocami i orzechami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu połącz wodę, cukier, żurawinę, morele i wiśnie. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając, aż cukier się rozpuści, około 2 minut. Wmieszać kuskus i zdjąć patelnię z ognia. Przykryj patelnię ciasną pokrywką, aż kuskus wchłonie cały płyn do gotowania, około 5 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Ser Tallegio, PosiekanySer Tallegio, Posiekany
Pieczenie Czekoladowych LokówPieczenie Czekoladowych Loków
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Za pomocą widelca puch kuskus, aby rozbić wszelkie grudki.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
3
Dodać migdały i orzechy laskowe i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości SmażoneKotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
4
Rozprowadzić mieszaninę równomiernie na blasze do całkowitego ostygnięcia, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Przenieść kuskus do hermetycznego pojemnika i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1
Skropić kuskus 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby uzyskać mocniejszą konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
TrudnośćŁatwy
Gotowe W14 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Magazyn