Ryż i fasola z awokado

Name: Ryż i fasola z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę (ok. 1 medium); 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy długoziarnisty; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekane dojrzałe oliwki; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/3 szklanki rozdrobnionego sera cheddar; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Ryż i fasola z awokado może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 247 kalorii, 9g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 92 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwki, sól, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ryż Z Fasolą Z Awokado, Pomidorem I Serem, Miska Ryżu Cilantro Lime z awokado i fasolą, oraz Meksykańska Sałatka Ryżowa Z Czarną Fasolą, Awokado I Czerwonym Chilli.

Instrukcje

Ryż i wodę połączyć w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 35 minut. Mieszać w fasoli; gotować 10 minut lub aż ryż jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)