Ryż cytrynowy z orzeszkami ziemnymi

Ryż cytrynowy z orzeszkami ziemnymi
Ryż cytrynowy z orzeszkami ziemnymi może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 71 centów za porcję. Mieszanka prażonych orzeszków ziemnych, nasiona gorczycy, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kleista kulka ryżowa z pokruszonymi orzeszkami ziemnymi, Ananas smażony ryż z bazylią i orzeszkami ziemnymi, oraz Sałatka z czarnego ryżu z mango i orzeszkami ziemnymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ryż umyć w kilku zmianach wody, aż woda będzie czysta, a następnie dobrze osuszyć ryż na sicie. Przynieś ryż i 3 szklanki wody do wrzenia w ciężkim rondlu 3-quart i gotuj, przykryte, na bardzo małym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta i ryż będzie miękki, 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
SitoSito
2
Zdjąć patelnię z ognia i odstawić, pokryte, 10 minut. Ryż puch delikatnie widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Rozgrzać olej w głębokim 12-calowej patelni ciężkiej na umiarkowanie wysokim ogniu do gorąca, ale nie palenie, następnie gotować nasiona gorczycy, mieszając, aż nasiona zaczną pop.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GorczycyNasiona Gorczycy
NasionaNasiona
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać imbir i 1/4 szklanki orzeszków ziemnych i gotować, mieszając, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
ImbirImbir
5
Dodaj kurkumę, ryż i sól do smaku, mieszając, aby dokładnie pokryć ryż.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurkumaKurkuma
RyżRyż
SólSól
6
Wyjąć patelnię z ognia i wymieszać sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Posypać pozostałymi orzeszkami ziemnymi i skórką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn