Ryż Curry Kalafior
Curry kalafior ryż może być tylko przystawka szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,34 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 396 kalorii, 8G białka, oraz 20 g tłuszczu. Wiele osób robiło ten przepis, a 398 powiedziało, że trafił w sedno. Jeśli masz pod ręką cebulę, mleko kokosowe, olej i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jeden Garnek Curry Kalafior Ryż, Chrupiący kurczak i curry ryż kalafiorowy, oraz Curry kalafior steki z czerwonym ryżem & Tzatziki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej na patelni.
Dodać cebulę i podsmażyć do miękkości, o 5-7 protokół.
Dodać kalafior i gotować, aż lekko rumiane, o 5 protokół.
Dodaj czosnek, imbir i zielone chili i saute aż pachnące, o 1 minutę.
Dodać ryż, mleko kokosowe, woda, garam masala, i sól i dusić pokryte aż ryż jest gotowane i ciecz została wchłonięta, o 20 protokół.
Wymieszać w garam masala i mięty i usunąć z ognia.
Podawać udekorowane tostami migdałowymi.