Ryba z sosem cytrynowym

Name: Ryba z sosem cytrynowym
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 235 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe COLLEGE INN ® Chicken Broth; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge firm fish fillets (cod, tilapia, salmon, or sea bass); 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek lub masło

Ryba z sosem cytrynowym to danie główne bezglutenowe, bezmleczne i peskatariańskie . Jedna porcja tego dania zawiera około 29 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 162 kalorie . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 2,8 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób uznało ten przepis za pełen smaku i sycący. Udaj się do sklepu i kup bulion z kurczaka college inn®, oliwę z oliwek, filety z ryby i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 17 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 91% , co jest spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Łatwy przepis na rybę w sosie molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Ryba pieczona cytrynowo iLukier cytrynowy lub limonkowy do kurczaka, ryby lub warzyw .

Instrukcje

Smaż rybę w oleju na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu, około 5 minut z każdej strony; zdejmij i trzymaj w cieple. Wytrzyj patelnię ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wymieszaj bulion, mąkę kukurydzianą, skórkę z cytryny i sok z cytryny w tej samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Srebrne Nonpareile

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Gotuj, mieszając cały czas, aż zgęstnieje i stanie się przezroczysta. Włóż rybę z powrotem na patelnię i podgrzej. Aby podać, polej rybę sosem i podawaj z ryżem lub małymi gotowanymi na parze ziemniakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą