Ryba z pomidorami i Chili

Name: Ryba z pomidorami i Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 3 (zima) mielone świeże jalapeño chili; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 170 Orzechy dowolne (posiekane) cebula (około, posiekana; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 680 Orzechy dowolne (posiekane) mocne filety rybne o białym mięsie, takie jak chilijski seabass, halibut lub rockfish

Ryba z pomidorami i Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.83 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 169 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest idealny do Super Bowl. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, oliwę z oliwek, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Chili-duszona ryba z pomidorami i ziemniakami, Pieczona ryba z pomidorami, oraz Pieczona Pergaminowo ryba i pomidory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryby opłukać i osuszyć; pokroić na kawałki wielkości porcji. Rybę natrzeć 2 łyżeczkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Umieść kawałki ryb nieco od siebie w pojedynczej warstwie na 10-na 15-calowej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec w piekarniku 425, odsłoniętym, aż ryba będzie ledwo nieprzezroczysta w najgrubszej części (pokrojona do testu), 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W 10-do 12-calowej patelni, połączyć pozostały olej, cebula, czosnek i chili. Mieszać często na średnim ogniu, aż cebula jest lekko rumiane, o 5 protokół. Tymczasem odcedzić pomidory, rezerwując sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszaj sok pomidorowy, sok z cytryny i skrobię kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecane: Sacramento)

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Dodaj pomidory i mieszaninę soku do cebuli; mieszaj, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Za pomocą szpatułki z rowkiem przenieś ryby na talerze. Łyżka sosu nad rybą; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 2(zima)

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek mielony 3(zima)

mielone świeże jalapeño chili 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 170Orzechy dowolne (posiekane)

cebula (około, posiekana 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

mocne filety rybne o białym mięsie, takie jak chilijski seabass, halibut lub rockfish

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.