Ryba w sosie kokosowym

Name: Ryba w sosie kokosowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 strąki kardamonu (opcjonalnie); 1 inch laska cynamonu (opcjonalnie); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 2 gałązki liście curry; 5 ząbki czosnku; 1 inch imbir, posiekany; 5 zielone chili, rozcięte wzdłuż; 3 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) olej; 10 całe czerwone chili; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (duża tuba); 2 larges pomidory; 0 (może być lub przeglądać) kurkuma w proszku

Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.03 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 257 kalorii, 4G białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól, kurkumę w proszku, mleko kokosowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Uniwersalny Sos Curry Ze Smażoną Rybą, oraz Jak zrobić Meen Kuzhambu / pikantny sos rybny.