Ryba w sosie imbirowo-Tamaryndowym

Name: Ryba w sosie imbirowo-Tamaryndowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dorsza pokrojone w kostkę 1 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 2 (zima) kolendra w proszku; 2 (zima) posiekany świeży imbir; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 1 funt cukinii, nasiona gorczycy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta tamaryndowa; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Ryba w sosie imbirowo-Tamaryndowym wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mielonego pieprzu, oleju jadalnego, pasty tamaryndowca i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Chrupiąca Cała tajska Smażona ryba z imbirowym sosem Tamaryndowym i pilawem z ryżu kokosowo-kolendrowego, Jak gotować: Smażona ryba z pikantnym sosem tamaryndowym (PLA rad prig), oraz Krewetki kokosowe z sosem imbirowym tamaryndowca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w rondlu na średnim ogniu. Gotuj nasiona gorczycy w gorącym oleju, aż zaczną trzeszczeć. Wymieszać imbir i cebulę; gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wlać wodę i wymieszać z pastą tamaryndową. Doprowadzić do wrzenia, a następnie doprawić kolendrą, proszkiem chile i solą. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, i gotować przez 15 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Tamaryndowa

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Ryby gotować w sosie, aż ryba jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać udekorowane świeżymi liśćmi curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza pokrojone w kostkę 1 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala 2(zima)

kolendra w proszku 2(zima)

posiekany świeży imbir 1(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 11 funt cukinii,

nasiona gorczycy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pasta tamaryndowa 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.

Santi Sortesele Pinot Grigio

Słomkowożółty odcień, któremu towarzyszy blisko skupiony nos gruszki, moreli i białych kwiatów. Owocowe podniebienie, z górnymi nutami owoców pestkowych, pokazuje dojrzałość i okrągłość dobrze wspierane przez elegancką kwasowość i smak, zapewniając długie, utrzymujące się wykończenie.