Ryba smażona w piekarniku

Ryba smażona w piekarniku wymaga ok. 23 minuty od początku do końca. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 8,58 zł za porcję. To danie główne ma 854 kalorie, 104g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Mieszanka mąki kukurydzianej, filety rybne, przyprawa cytrynowo-pieprzowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć żółtej mąki kukurydzianej, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Kukurydziane jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Piekarnik" smażone " ryby, Ryba Smażona W Piekarniku, oraz Piekarnik" smażone " ryby.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Niech ryby rozmrożą, jeśli są zamrożone.Po rozmrożeniu spłucz i osusz.Spray do pieczenia z nonstick spray.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Wymieszać razem bułkę tartą, mąkę kukurydzianą i pieprz cytrynowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Pieprz Cytrynowy

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Dodać olej, rzucając mieszaninę połączyć.Zanurz jedną stronę filetu rybnego w ubitym białku jaja, a następnie zanurz przez mieszaninę okruchów chleba (tylko jedną stronę).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść rybę, powłokę do góry, na patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Piec, odkryte przez 6 do 8 minut dla każdego 1/2 cala grubości ryby, lub do momentu, gdy płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

ubite białko jaja 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne (świeże lub mrożone, dorsz lub nawet flądra działa dobrze)0Batoniki toffi Heath

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

przyprawiona sucha bułka tarta 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.