Ryba Cytrusowa

Name: Ryba Cytrusowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z plamiaka, dorsza lub halibuta; 2 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 2 Batoniki toffi Heath starta skórka pomarańczowa; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Ryby cytrusowe mogą być tylko bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian przepis, którego szukałeś. To danie główne ma 205 kalorii, 32G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Za 6,08 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z Taste of Home wymaga cebuli, pietruszki, filetów z halibuta i pieprzu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Z łyżką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ryba cytrusowa dla dwojga, Ryba Cytrusowa, oraz Tacos Z Ryb Cytrusowych.

Instrukcje

Miejsce na 18. x 12-W. kawałek wytrzymałej folii na dużej blasze do pieczenia. Ułóż filety w jednej warstwie na folii; posyp solą i pieprzem. Na wierzch z cebulą, natką pietruszki oraz skórką cytryny i pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Skrop olejem. Na wierzch z drugim dużym kawałkiem folii. Połącz krawędzie folii; zaciskać, aby uszczelnić, tworząc dużą paczkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 450° przez 15-20 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. Ostrożnie otwórz folię, aby umożliwić ucieczkę pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Składniki

Porcje:

4Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża pietruszka 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z plamiaka, dorsza lub halibuta 2Batoniki toffi Heath

starta skórka z cytryny 1( bakłażany)

cebula posiekana 2Batoniki toffi Heath

starta skórka pomarańczowa 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Ryby można łączyć z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Tajemne Piwnice Pinot Noir Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

Arcane Cellars Pinot Noir Blanc

Produkowany z naszych własnych winorośli w Winnicy Wheatland, ten suchy" biały " Pinot Noir jest produkowany przez wyciskanie całych winogron Pinot Noir bezpośrednio po zbiorach. Powstałe wino ma intensywne kwiatowe aromaty wiciokrzewu, nektaryny i gardenii oraz smaki melona spadziowego, białych brzoskwiń i rainier cherry. Wino ma bogate, kremowe odczucie w ustach, ale kończy się czysto, z nutami mokrego kamienia i chrupiącą mineralnością flinty.