Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj rustykalnego mięsa i garnka z fasolą. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 79g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 1022 kalorii. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 5,86 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mżawki oliwy z oliwek, kiełbasa linki Szczotkowane, fasola cannellini, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Garnek błyskawiczny spaghetti z sosem mięsnym, Rustykalny wolno gotowany sos pomidorowy z mięsem, oraz Rustykalne ciasto z mięsem z indyka-zdrowa alternatywa na Boże Narodzenie dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
2
Umieść kiełbaski na patelni brojlerów i gotować 6 cali od źródła ciepła 15 minut obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
3
Tymczasem rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1 obrócić patelnię i posiekany boczek. Boczek ugotować 1 minutę, następnie dodać kurczaka i wieprzowinę i brązową kostkę ze wszystkich stron, 3 minuty. Mięso doprawić tymiankiem, solą i pieprzem, do garnka dodać czosnek, warzywa i liść laurowy. Gotować 5 minut mieszając od czasu do czasu, a następnie deglaze patelni z winem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Pokrój kiełbaski pod kątem i dodaj kawałki do garnka na piecu. Pomidory i fasolę wymieszać i podgrzać. Wyreguluj przyprawy i wyjmij patelnię z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Dusić podzieloną bagietkę na złoty kolor. Natrzeć chleb popękanym czosnkiem i skropić olejem. Grubo posiekać chleb i rozsypać kawałki wokół krawędzi patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bagietka
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Podawać cassoulet bezpośrednio z gorącego garnka przy stole.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji