Runaway Bay Jamaican Chicken

Runaway Bay Jamaican Chicken
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Runaway Bay Jamaican kurczaka spróbować. Jedna porcja zawiera 271 kalorii, 25g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.44 za porcję. 110 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, kolendrę, mieloną gałkę muszkatołową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć koncentrat soku pomarańczowego, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Runaway Bay Jamaican Chicken, Jamajskie Udka Z Kurczaka, oraz Jamajski Gulasz Z Kurczaka.

Instrukcje

1
W robocie kuchennym połącz cebulę, czosnek, pieprz habanero i imbir. Pulsuj, aż składniki zostaną zmielone. Zmiksuj w oliwie z oliwek, brązowym cukrze, occie, koncentracie soku pomarańczowego, sosie sojowym, cynamonie, gałce muszkatołowej, goździkach, kolendrze, soli i pieprzu. W pojemniku połączyć marynatę z kurczakiem. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koncentrat Soku PomarańczowegoKoncentrat Soku Pomarańczowego
Habanero ChiliHabanero Chili
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sos SojowySos Sojowy
KolendraKolendra
CynamonCynamon
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
OcetOcet
GoździkiGoździki
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
PieprzPieprz
CebulaCebula
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko ruszt olejowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Grilluj kurczaka przez 10 minut na stronę lub do momentu, gdy nie będzie już różowy i soki będą jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn