Rukola I Cytrynowy Kuskus Od Girlichef

Name: Rukola I Cytrynowy Kuskus Od Girlichef
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) rukola mała; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 651 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta; 2 ząbki czosnku, obrane i połówki wzdłuż; 4 zielona cebula (szalotki), cienko pokrojona; 1 Skórka i sok z cytryny; 3 Tbs 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3? bogaty bulion warzywny/bulion (lub użyj kurczaka, jeśli warzywa nie stanowią problemu)

Need a wegańskie przystawki? Arugulan i cytrynowy kuskus od Girlichef może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 89 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 25. Jeśli masz sok z cytryny, ząbki czosnku, kuskus i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 9 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Peppermint Slice ' N Bakes: Holiday Cookie Share with girlichef & McCormick, Sałatka Kuskus-Rukola, oraz Krewetki z rukolą kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić bulion do wrzenia w małym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Rozgrzać olej i czosnek w średnim rondlu na średnim ogniu, aż czosnek po prostu zacznie się złocisty (nie pozwól, aby się ściemnił lub olej będzie gorzki smak). Ostrożnie wyciągnij połówki czosnku i wyrzuć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Do gorącego oleju dodajemy kuskus i smażymy, aż zacznie się złocisto i smażymy cały czas mieszając, ~3-5 minut. Jeśli kuskus nie wydaje się być zabarwiony od razu, podgrzej trochę ciepło. Ostrożnie wlać gorący bulion (cofnij się, może wypluć i rozprysnąć) i wszystko zamieszać. Załóż ciasną pokrywkę na patelnię. Wyłączyć ciepło i odstawić na 10 minut. Za pomocą widelca napełnić kuskus. Włącz go do dużej miski i dodać skórkę i sok z cytryny, plasterki szalotki, i dziecko rukoli. Rzucaj delikatnie. Doprawić do smaku solą i pieprzem, a następnie ponownie wrzucić. Ciesz się jako dodatek do posiłku...albo jeśli jesteś taki jak ja, zjedz to jako posiłek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego