Rozdrobniony Pikantny Kurczak Tostadas (Tinga)

Rozdrobniony Pikantny Kurczak Tostadas (Tinga)
Rozdrobniony pikantny kurczak Tostadas (Tinga) jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 183 kalorie, 14g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 9 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz meksykańskie oregano, pomidory, Tomatillo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać liść laurowy można śledzić to danie główne z Urocze Babeczki Jabłkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Pikantna Meksykańska Pork Tostadas (Tinga), Kurczak Tinga Tostadas, oraz Jackfruit Tinga Tostadas.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
1
Kurczaka, pieprz, sól, czosnek, liść laurowy i cebulę umieścić w dużym ciężkim rondlu z 6 szklankami wody. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie zmniejszyć do gotowania na wolnym ogniu na średnim małym ogniu przez 20 minut. Wyłączyć ogień i wyjąć kurczaka z płynu. Zarezerwuj bulion do późniejszego użycia. Używając 2 widelców lub czystych rąk, rozdrobnij kurczaka do miski i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe KawałkiZiemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dla tinga: w dużej ciężkiej patelni saute, gotować chorizo na średnim ogniu, aż w pełni gotowane, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać cebulę i podsmażyć, aż półprzezroczyste i pachnące, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodać czosnek i saute przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
5
Dodać pomidory i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
6
Dodać pomidory i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
TomatillosTomatillos
7
Dodaj chipotle, sól, pieprz, Meksykańskie oregano i gałązki majeranku i tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Meksykańskie OreganoMeksykańskie Oregano
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
MajeranekMajeranek
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
8
Dodaj rozdrobnionego kurczaka. Kontynuuj gotowanie przez kolejne 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KurczakRozdrobniony Kurczak
9
Dodać od 1/2 szklanki do 1 szklanki płynu do gotowania kurczaka, w zależności od grubości sosu. Gotować jeszcze 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
10
Usunąć gałązki majeranku i tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kliny, 1 )Pokroić W Kliny, 1 )
MajeranekMajeranek
1
Umieść 2 łyżki tinga na każdej tostada.
Składniki, których będziesz potrzebować
TostadasTostadas
2
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn