Rozdrobniona Sałatka z jarmużu z orzeszkami piniowymi, porzeczkami i parmezanem

Name: Rozdrobniona Sałatka z jarmużu z orzeszkami piniowymi, porzeczkami i parmezanem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala porzeczki; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 bunch kapusta, grube łodygi odrzucone, liście pocięte na 1/2-calowe wstążki (około 2 ćwiartek luźno zapakowanych wstążek); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Parmezan Ogolony obieraczką do warzyw; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala orzeszki piniowe, tosty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala złoty lub biały ocet balsamiczny

Rozdrobniona Sałatka z jarmużu z orzeszkami pinii, porzeczkami i parmezanem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 321 kalorii. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 208 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka parmezanu, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, jarmuż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka Z Jarmużu Z Orzeszkami Piniowymi, Porzeczkami I Parmezanem, Jarmuż Z Porzeczkami I Orzeszkami Piniowymi, oraz Surowa Sałatka z jarmużu z balsamicznym, orzeszkami pinii i parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść porzeczki i ocet balsamiczny w średniej misce bezpiecznej dla mikrofal i gotuj w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund, aby zebrać porzeczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Porzeczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać miód.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ubijając stale, powoli skropić oliwą z oliwek. Doprawić do smaku solą i pieprzem. W dużej misce, wrzucić jarmuż i orzeszki piniowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Jarmuż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj sos z porzeczkami do rozdrobnionego jarmużu, stopniowo, aż odpowiednio ubrany. Łyżka z porzeczek, jeśli masz dressing pozostał. Sałatkę włożyć do lodówki na co najmniej 20 minut i na noc zmiękczyć liście jarmużu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

Jarmuż

Podawać, posypane tartym parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu