Roladki z kurczaka

Name: Roladki z kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta lub 1 szklanka pełnoziarnistych płatków zbożowych zmielonych w mini robocie kuchennym; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka w plasterkach cienka; 0 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (lub 1/4 szklanki beztłuszczowego majonezu); 4 plastry ser szwajcarski beztłuszczowy / niskosodowy; 4 plastry niskosolna, niskotłuszczowa chuda szynka

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Roladki z kurczaka. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 33g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś bułkę tartą, niskosolny, beztłuszczowy/niskosodowy ser szwajcarski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. 182 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Zamrażarka Lasagna Roll Ups, oraz Kiełbasa Nadziewane Tosty Francuskie Roll Up dla podobnych receptur.