Red Snapper Livornese

Name: Red Snapper Livornese
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę w soku; 3 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki, kilka garści; 3 goździki posiekany czosnek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z Lucjana czerwonego; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Red Snapper Livornese jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 376 kalorii, 49g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 5,06 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, oliwę z oliwek, filety z Lucjana i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Ten przepis od Foodnetwork ma 9 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Snapper Livornese, Red Snapper Livornese, oraz Red Snapper Livornese.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu i płaszcz z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ocena snapper skins w 1-calowy crosshatch z ostrym nożem. Doprawić obie strony Lucjana solą i pieprzem. Gotować stronę skóry w dół 4 lub 5 minut, aż skóra będzie chrupiąca. Włącz filety i gotuj na odwrotnej stronie 3 minuty lub do momentu, gdy filety będą twarde, a miąższ będzie nieprzezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Snapper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Filety przełożyć do ciepłego, płytkiego naczynia. Powrót pan do ciepła i zmniejszyć ciepło do medium.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać olej z pierwszego tłoczenia i czosnek na patelni i podsmażyć czosnek 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać wino i zmniejszyć o połowę, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Dodaj pomidory, kapary i pietruszkę i duś minutę lub 2 Więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Pietruszka-nać

Kapary

Polać rybę sosem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Ryby

Wyposażenie

Patelnia

Nóż

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę w soku 3(zima)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana natka pietruszki, kilka garści 3goździki

posiekany czosnek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z Lucjana czerwonego 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.