Quick & Easy Stove Top Tuńczyk "Zapiekanka"

Quick & Easy Stove Top tuńczyk "Zapiekanka" to pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 966 kalorii, 45g białka, oraz 61 g tłuszczu każdy. Na $3.0 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz parmezan, pietruszka, stały tuńczyk i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dorosły "tuńczyk", (teraz) Zapiekanka krabowa, Wegańska zapiekanka z grzybami" tuńczyk", oraz Quick Easy "lite" Coleslaw dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(zima)

masło lub 2 łyżki margaryny, stopione 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler naciowy w plastrach 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet serek śmietankowy w kostkach i zmiękczony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pietruszka, świeża, posiekana 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

parmezan tarty 113Orzechy dowolne (posiekane)

makaron fettuccine niepoddany obróbce cieplnej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek angielski mrożony 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)174Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk biały, odsączony i płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.