Quiche ze szpinakiem i estragonem

Quiche z grzybami szpinakowymi z estragonem może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 237 kalorii, 8G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jeśli masz cebulę, paprykę, estragon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest solidne. Podobne przepisy to Quiche Szpinakowo-Grzybowe, Quiche z pieczarkami i szpinakiem, oraz Quiche Ze Szpinakiem I Grzybami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieścić białko z 1 jajka w małej misce i ubijać wodą, aż się spieni. Odstawić żółtko do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dopasuj ciasto do 9-calowego naczynia do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Mieszankę białka jaj pędzla na krawędziach i wewnątrz skorupy. Otwory w środku i po bokach skorupy z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu

Upiec skórkę w nagrzanym piekarniku, aż glazura z białka jajka ugotuje się na skórce, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wlać pozostałą mieszaninę białka do dużej miski z żółtkiem; ubić jeszcze 2 jajka i mleko, aż do całkowitego połączenia. Odstawić mieszankę jajeczną na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać olej rzepakowy na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać grzyby i cebulę, aż płyn grzybowy wyparuje, 9 do 15 protokół. Doprawić solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyłączyć ogień i mieszać szpinak na gorące grzyby, aby więdną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Wymieszać w estragonie, papryka, i pieprz cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego

Uncje Płynu świeżej Wody

Delikatnie wymieszać mieszankę Grzybowo-szpinakową z jajkami i mlekiem. Fold 1 1/4 szklanki białego sera Cheddar do nadzienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Ser Cheddar

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Nadzienie Grzybowo-szpinakowe wlać do wstępnie upieczonej skórki z ciasta i ułożyć plastry cukinii w dekoracyjny wzór na wierzchu nadzienia. Top z 1/4 szklanki białego sera Cheddar w równej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Ser Cheddar

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Umieścić quiche na blasze do pieczenia i piec w piekarniku, aż top jest lekko rumiane i nóż włożony do środka quiche wychodzi czysty, 35 do 40 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 żółty Owocowy Roll-up

Pozostaw quiche do ostygnięcia na gorącej blasze do pieczenia przez 5 minut przed wyjęciem, aby zakończyć chłodzenie na stojaku z drutu do temperatury serwowania, 10 do 15 więcej minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 żółty Owocowy Roll-up

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 0warzywo (np. szpinak)

estragon suszony 1

jajko rozdzielone 2

(częściowo & )227papryka habanero

opakowanie pokrojone świeże pieczarki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 19-calowy

przygotowana 9-calowa skorupa pojedynczego ciasta 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 170papryka habanero

świeży szpinak, posiekany 1porcja startego parmezanu

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony biały ser Cheddar 1małe

cukinia, cienko pokrojona w krążki

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i Biały burgund to moje najlepsze propozycje dla francuskiego. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Baron des Chartrons Bordeaux z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.