Quiche Z Serem Szparagowym

Name: Quiche Z Serem Szparagowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 227 papryka habanero świeże szparagi, przycięte i przekrojone wzdłuż o połowę; 1 warzywo (np. szpinak) cp. cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 227 papryka habanero filiżanka 4% twarogu; 1 Dodatkowe kandyzowane wiśnie; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 5 Spód: okruszki z herbatników graham tarty parmezan, podzielony; 1 pomidor śliwkowy w plasterkach; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 227 papryka habanero filiżanka kwaśnej śmietany

Quiche z serem szparagowym może być właśnie porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,06 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 10g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 204 kalorie. 10 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką twaróg, jajko, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 35%. Ten wynik nie jest tak wielki. Podobne przepisy obejmują Quiche ze szparagami i szwajcarskim serem, Quiche ze szparagami i kozim serem, oraz Kozi Ser-Szparagi Crustless Quiche.

Instrukcje

W dużym rondlu doprowadzić 4 szklanki wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać szparagi; przykryć i gotować przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Odcedzić i natychmiast umieścić szparagi w lodowatej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Osuszyć i osuszyć. Ułóż połowę włóczni we wzór szprych w nasmarowanym 9-in. talerz ciasta.

W blenderze połączyć śmietanę, twaróg, białka, jajko i masło; przykryć i przetworzyć, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać 3 łyżki parmezanu, mąkę, proszek do pieczenia i sól; przykryć i przetworzyć do zmieszania. Ostrożnie polać szparagi. Ułóż pozostałe szparagi w szprychowy wzór na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu