Quesadillas ze szpinakiem i grzybami

Name: Quesadillas ze szpinakiem i grzybami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 16
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 4 10-calowy (10 cali) tortille mączne; 2 goździki czosnek w plasterkach; 2 czapki z grzybami portobello, pokrojone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Cheddar; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet posiekany szpinak; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis szpinak i grzyby Quesadillas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 35 minut. Ta przystawka ma 137 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Udaj się do sklepu i podnieś masło, tortille z mąki, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 158 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 57%. Spróbuj Quesadillas ze szpinakiem i grzybami, Quesadillas ze szpinakiem i grzybami, oraz Chrupiące pieczarki, szpinak i awokado Quesadillas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Szpinak przygotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Odcedzić i osuszyć.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać 1/2 szklanki sera z jednej strony każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Umieść tortille ser bok na blasze do pieczenia, i piec 5 minut, lub aż ser się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Roztopić masło na patelni na średnim ogniu. Wymieszać z czosnkiem i grzybami i gotować około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać ze szpinakiem i kontynuować gotowanie 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Umieść taką samą ilość mieszanki na stronie sera każdej tortilli. Złożyć tortille na pół nad nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Rozgrzać olej na oddzielnej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Miejsce quesadillas na patelni po kolei, i gotować 3 protokół z każdej strony, aż złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Każda quesadilla pokroić na 4 kliny, aby służyć.

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)410-calowy

(10 cali) tortille mączne 2goździki

czosnek w plasterkach 2

czapki z grzybami portobello, pokrojone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Cheddar 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet posiekany szpinak 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Piwnice Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.