Puttanesca z tuńczykiem Polpette i Penne

Name: Puttanesca z tuńczykiem Polpette i Penne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z tuńczyka; 5 do 6 sardeli, w słoikach z czerwoną papryką, jeśli zwykłe sardele dodaj 1 łyżeczkę płatków czerwonej papryki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście bazylii, rozdrobnione; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory (polecane: San Marzano); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kilka kaparów, osuszonych; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 1 garść Pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana; 4 Duże goździki czosnek tarty lub drobno posiekany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej dla tuńczyka; 1 garść Pestkowe czarne oliwki, suszone na oleju lub kalamata, posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. penne (zalecane: Barilla lub de Cecco fine); 4 krewetki i żyłki Sól; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka lub owoców morza

Puttanesca z tuńczykiem Polpette i Penne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $5.69 za porcję. Jedna porcja zawiera 867 kalorii, 50g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 76 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz stek z tuńczyka, owoce morza, liście bazylii i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 99%. Spróbuj Tuńczyk Puttanescan i Penne, Penne Z Tuńczykiem Puttanesca, oraz Penne Puttanesca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać makaron i gotować do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Odcedzić i ogrzać.

Rozgrzać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na dużej patelni na średnim ogniu, dodać anchois i wymieszać z olejem, aż się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Starty Parmezan, Do Podania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek, włączyć ciepło do niskiej i saute przez kilka minut. Pomidory zmiażdżyć, a następnie wymieszać. Doprawić odrobiną czarnego pieprzu, dodać kapary i oliwki i dusić kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Ciasto Kukurydziane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Podczas gdy sos simmers, tuńczyka pokroić na kawałki i zmielić w robocie kuchennym do grubej mieszanki. Jajko, bułkę tartą i natkę pietruszki doprawiamy odrobiną soli i czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.