Pudding czekoladowo-bananowy z tofu
Budyń Czekoladowo-Bananowy Tofu to deser przeznaczony dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 122 kalorie , 6 g białka i 3 g tłuszczu . Za 77 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis polubiło 83 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką jedwabiste tofu, kakao w proszku, mielony cynamon i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 66% , to danie jest dobre. Podobne przepisy obejmują budyń z tofu bananowo-daktylowym , budyń z tofu czekoladowym i budyń z tofu czekoladowym .
Instrukcje
Do blendera włóż banana, tofu, cukier, kakao, mleko sojowe i cynamon. Przykryj i zmiksuj na gładką masę.
Rozlać do poszczególnych naczyń i wstawić do lodówki na 1 godzinę przed podaniem.