Pstrąg łososiowy z czosnkiem i grillowanym koprem włoskim

Name: Pstrąg łososiowy z czosnkiem i grillowanym koprem włoskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane liście kopru włoskiego; 2 Cebulki kopru włoskiego; 0 warzywo (np. szpinak) nasiona kopru włoskiego, rozgniatane; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny, podzielony; 4 kliny cytrynowe; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 57 papryka habanero 1/2 szklanki drobno posiekanej prosciutto; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 454 papryka habanero filety z pstrąga łososia ze skórą

Pstrąg łososiowy z czosnkiem i grillowanym koprem włoskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 316 kalorii, 28g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 4,19 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka soku z cytryny, nasiona kopru włoskiego, Cebulki kopru włoskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj River Cottage ' s Grillowany pstrąg z koprem włoskim, Wędzone Crostini z pstrąga z grillowanym koprem włoskim i czerwoną cebulą, oraz Grillowany pstrąg z rozmarynem i czosnkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rybę równomiernie posmarować 1 łyżeczką oleju; posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Połączyć pozostałe 1/2 łyżeczki oleju i 2 łyżki soku. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Połącz 1/8 łyżeczki pieprzu, prosciutto, koper włoski, nasiona kopru włoskiego i czosnek, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

Prosciutto

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania. Podsmaż mieszaninę prosciutto przez 3 minuty lub do prosciutto jest ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Cebulki kopru włoskiego przeciąć pionowo na pół. Grill 2 minuty z każdej strony lub do złotego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pokroić w plastry o grubości 1/4 cala. Trzymaj ciepło.

Umieść rybę na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Grill 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness, fastrygowanie od czasu do czasu z mieszaniny soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rybę przełożyć na półmisek, posypać równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu. Wymieszać z mieszanką prosciutto i skropić pozostałymi 2 łyżkami soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Podawać od razu z grillowanym koprem włoskim i cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane liście kopru włoskiego 2

Cebulki kopru włoskiego 0warzywo (np. szpinak)

nasiona kopru włoskiego, rozgniatane 2

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny, podzielony 4

kliny cytrynowe 2warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 57papryka habanero

1/2 szklanki drobno posiekanej prosciutto 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 454papryka habanero

filety z pstrąga łososia ze skórą

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.