Przyprawione Paluszki Tofu

Przyprawione Paluszki Tofu
Przyprawione palce Tofu to bezglutenowe i wegańskie hor d ' oeuvre. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 41 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 20. Mieszanka proszku chili, bloki g tofu, mielenie pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Przyprawione Paluszki Tofu, Chrupiące Paluszki Tofu, oraz Chrupiące Paluszki Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Odcedzić tofu, a następnie owinąć papierem kuchennym i Waga z ciężkich książek i pozostawić na pół godziny, aby odsączyć nadmiar płynu z tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
2
Rozpakuj tofu i pokroić w palce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Bułkę tartą wymieszać z przyprawami i wylać na talerz. Dip palce tofu w bułce tartej, aż dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
4
Piec lub smażyć na odrobinie oleju, aż będzie złoty i chrupiący.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
5
Podawać z ketchupem do maczania.6, Enjoy!
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Magazyn