Przyprawione kotlety jagnięce z sałatką z ciecierzycy

Name: Przyprawione kotlety jagnięce z sałatką z ciecierzycy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 439 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya; 1 pietruszka płaska, rozdarta; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście mięty, rozdarte; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek rozgnieciony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kolendra mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kminek mielony; 1 1 funt cukinii, mielona papryka; 1 Skórka i sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 kilogramy kotlety z jagnięciny; 5 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 pomidory śliwkowe; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona w półksiężyce; 2 (może być lub przeglądać) ocet winny biały

Przyprawione kotlety jagnięce z sałatką z ciecierzycy wymagają około 20 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $9.51 za porcję. Jedna porcja zawiera 1346 kalorii, 63g białka, oraz 111g tłuszczu. Jeśli masz mielony kminek, ciecierzycę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Kotlety Jagnięce Z Ciecierzycą I Marchewką Saute, Kotlety Jagnięce Przyprawione, oraz Kotlety Jagnięce Przyprawione.

Instrukcje

Odcedzić ciecierzycę. Pokroić pomidory w 1/2-cala grubości klinów. W średniej misce połączyć ciecierzycę, pomidory, cebulę, natkę pietruszki, miętę, 3 łyżki oleju, skórkę z cytryny i sok, ocet, czosnek, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Wrzucić i odstawić na bok. W małej misce, połączyć kminek, kolendra, papryka, a pozostałe sól i pieprz. Lekko pokryć obie strony każdego kotleta mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego