Przyprawione kotlety jagnięce z ciecierzycą

Przyprawione kotlety jagnięce z ciecierzycą
Przyprawione kotlety jagnięce z ciecierzycą to bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 949 kalorii, 43g białka, oraz 76 g tłuszczu na porcję. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz liście mięty, oliwę z oliwek, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety jagnięce ze wszystkim-bajgiel jogurt i ciecierzyca, Kotlety jagnięce ze wszystkim-bajgiel jogurt i ciecierzyca, oraz Musakka z cukinii z ciecierzycą i przyprawioną jagnięciną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 400 F. w dużej zamykanej plastikowej torbie, połączyć 1/4 szklanki oleju, nasiona kopru włoskiego, kminek, 1 łyżeczka soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
2
Dodać kotlety jagnięce i przechowywać w lodówce przez co najmniej 30 minut i do 8 godzin. Przed gotowaniem odstawić kotlety w temperaturze pokojowej na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
3
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Zeskrobać nasiona kopru z kotletów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodaj 4 kotlety na patelni. Gotować na złoty kolor, około 2 minut na stronę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Przełożyć na blachę do pieczenia. Powtórz z pozostałymi kotletami. Pieczeń, aż kotlety są pożądane doneness, o 8 minut dla średnio rzadkie. Tymczasem wytrzyj patelnię, umieść na średnim ogniu i dodaj pozostały olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Dodać marchewki i ciecierzycy i gotować do ogrzania przez, O 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1
Przenieść dużą torebkę niegotowanych kotletów jagnięcych do zamrażarki lub, w razie potrzeby, zamrozić kotlety w pojedynczych torebkach na pojedyncze porcje. Przechowywać do 3 miesięcy. Podgrzać: rozmrozić na noc w lodówce. Gotować według przepisu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Magazyn