Przyprawione Jagnięcino-warzywne kebaby z sosem Kolendro-miętowym

Przyprawione Jagnięcino-warzywne kebaby z sosem Kolendro-miętowym
Przyprawione Jagnięcino-warzywne kebaby z sosem Kolendro-miętowym to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać olej canolan, liście kolendry, mielona kolendra, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Indyjskie kebaby z kurczaka z Kolendro-miętowym Chutney, Jagnięce Kebaby Z Miętowym Sosem Jogurtowym, oraz Kotlety jagnięce z sosem Kolendro-miętowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Aby przygotować kebaby, połącz pierwsze 6 składników w dużej misce; dodaj jagnięcinę, podrzucając do płaszcza. Wątek jagnięcina, pomidory, papryka i cebula na przemian na każdym z 8 (8-calowy) szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Umieść kebaby na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 10 minut lub do pożądanego stopnia przydatności, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Aby przygotować sos, połączyć kolendrę i pozostałe składniki w blenderze; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Podawać z kebabami.
1
W maszynce umieścić 1 posiekane obrane dojrzałe mango, 2 łyżki świeżego soku z limonki i 1/8 łyżeczki zmielonego kardamonu; procesować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kardamon W ProszkuKardamon W Proszku
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
2
Podawać na lodach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn