Przegrzebki I Brukselka

Name: Przegrzebki I Brukselka
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 brukselka, przycięta, liście rozdzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście kolendry; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Masło Klarowane; 4 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 1 jalapeno, połowa nasion wyrzucona, drobno posiekana; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu SOS Jalapeno; 0 cebula czerwona, drobno posiekana; 4 larges 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana

Przegrzebki i brukselka to bezglutenowe, całe 30, i pescatarian przepis z 4 porcjami. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. 10 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać jalapeno, cebula, Jalapeno dressing, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Przegrzebki z brukselką, Zapiekane przegrzebki z Pancettanem i brukselką, oraz Zapiekane przegrzebki z brukselką i boczkiem.

Składniki

Porcje:

brukselka, przycięta, liście rozdzielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Masło Klarowane 4krewetki i żyłki

Gruba sól i świeżo zmielony pieprz 1

jalapeno, połowa nasion wyrzucona, drobno posiekana 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

SOS Jalapeno 0

cebula czerwona, drobno posiekana 4larges

1 mała cukinia, nieobrana i posiekana

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.