Przegrzebki a la Provençal

Przegrzebki a la Provençal
Jedna porcja zawiera 155 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Jeśli $3.29 za porcję spada w budżecie, przegrzebki à la Provençal może być ogromny bezglutenowe i wegańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, kukurydzę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Przegrzebki prowansalskie Ina, Przegrzebki Prowansalskie, oraz Pot Prowansalski Au Feu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 191°. w misce połącz pomidory z 2 łyżkami czosnku, 3 łyżeczkami tymianku, 3 łyżeczkami oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Zalać patelnię z oprawkami w sprayu do gotowania; rozprowadzić mieszankę pomidorową na patelni w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
TymianekTymianek
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
2
Piec, mieszając raz lub dwa razy, aż pomidory będą miękkie i lekko zwęglone, 20 do 25 minut. Mieszaj kukurydzę do mieszanki pomidorowej. W tej samej misce, wrzucić przegrzebki z pozostałych 2 łyżeczki tymianku, 2 łyżeczki oleju, 1/2 łyżki czosnku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
PrzegrzebkiPrzegrzebki
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
TymianekTymianek
KukurydzaKukurydza
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Umieść przegrzebki na wierzchu mieszaniny pomidorów; piec, aż przegrzebki są po prostu gotowane przez, 12 do 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzegrzebkiPrzegrzebki
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Przełożyć przegrzebki na talerz; cutin pół. Ocet wymieszać i 2 łyżki ziół do mieszanki pomidorowej. Rukolę, mieszankę pomidorową i przegrzebki podzielić na 4 miseczki; posypać pozostałą 1 łyżką ziół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzegrzebkiPrzegrzebki
RukolaRukola
OcetOcet
PomidorPomidor
ZiołaZioła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Hindsight Win Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.
Win Chardonnay
Win Chardonnay
Nasz 2018 Chardonnay pochodzi z winnic w Carneros i Oak Knoll. Fermentowane w stali nierdzewnej, a następnie starzone przez trzy miesiące na osadzie w neutralnym francuskim Dębie, wino wykazuje dużą kwasowość, wagę i smak. Ten 100% Chardonnay wykazuje kwasowość Zwykle zarezerwowaną tylko dla Win ze stali nierdzewnej. To pięknie wyważony Chardonnay.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn