Prosciutto pieczony bas z jesiennymi warzywami

Prosciutto pieczony bas z jesiennymi warzywami
Prosciutto pieczony bas z jesiennymi warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 621 kalorii. Na 5,18 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz, rozmaryn i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczone Jesienne Warzywa, Pieczone Jesienne Warzywa, oraz Pieczone Jesienne Warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Do warzyw, umieścić dyni, ziemniaki, pasternak i marchew na patelni arkusza i skropić 1/3 szklanki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dyniowate Z Jadalną SkórkąDyniowate Z Jadalną Skórką
WarzywaWarzywa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PasternakPasternak
ZiemniakZiemniak
MarchewMarchew
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Posypać 1 łyżką soli i 1 łyżeczką pieprzu i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SólSól
5
Rozłóż w jednej warstwie i piecz przez 30 minut, obracając raz podczas gotowania. Po 30 minutach, wrzucić z czosnkiem i pieczemy przez kolejne 10 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie i zaczynają brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
CzosnekCzosnek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
6
W międzyczasie ułóż kolejną blachę folią aluminiową i umieść stojak do pieczenia na folii.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
7
Filety rybne posmarować z obu stron oliwą z oliwek i obficie doprawić solą i pieprzem. Owinąć każdy filet plasterkiem prosciutto, aby utworzyć szeroki pasek wokół środka filetu, nakładając się na końce po stronie skóry. Ułóż filety na stojaku z boku prosciutto seam w dół i piecz przez 10 do 15 minut, aż ledwo gotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Filety RybneFilety Rybne
ProsciuttoProsciutto
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
8
Podczas gdy warzywa i ryby są pieczenia, roztopić masło na średnim ogniu w średniej wielkości saute patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
MasłoMasło
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodać gałązki rozmarynu i gotować na małym ogniu, aż liście rozmarynu są chrupiące i masło zaczyna brązowieć, o 5 protokół. Rozmaryn wyrzucić, wymieszać z sokiem z cytryny i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
MasłoMasło
10
Aby podać, umieść rybę na talerzu lub pojedynczych talerzach, łyżkę masła rozmarynowego na wierzchu i otocz warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
RozmarynRozmaryn
MasłoMasło
RybyRyby
11
Udekoruj klinami cytrynowymi i podawaj na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia36
Magazyn