Prosciutto, jajko sadzone i parmezan na wiejskim chlebie

Name: Prosciutto, jajko sadzone i parmezan na wiejskim chlebie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety solone filety z sardeli, drobno posiekane; 1 garść świeży szpinak dla niemowląt; 2 jaja (najlepiej ekologiczne); 1 ząbek czosnku, obrany i cienko pokrojony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 4 plastry do 6 cienkich plastrów parmezanu; 2 plastry cienkie plastry prosciutto; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 2 (zima) masło niesolone

Prosciutto, jajko sadzone i parmezan na wiejskim chlebie może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 445 kalorii, 19g białka, oraz 39g tłuszczu. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Mieszanka soli i pieprzu, sardela, szpinak dla niemowląt i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jajka w koszulce na łóżku ze smażonych grzybów i wiejskiego białego chleba, {Guilt Free} Pikantny Chleb Prosciutto, Jarmuż I Parmezan, oraz Grillowane szparagi, Prosciutto, smażony chleb i gotowane jajko.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery, z tacą ustawioną w najniższej pozycji. Pieczywo z jednej strony do tosty, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Wyjąć i podzielić ser i prosciutto równomiernie na niepalonych stronach. Powrót do brojlerów i gotować, Otwarte twarzy, aż prosciutto jest chrupiące i ser zaczął topić, o 1 minutę. Wyłącz brojlery, pozostawiając kanapki wewnątrz na ciepło. Na patelni roztopić 1 łyżkę masła, a następnie usmażyć jajka do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Masło

Ser

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Brojler

Wyjąć kanapki i top każdy z jajkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Dodać pozostałe masło do patelni i podsmażyć anchois i czosnek na średnim ogniu, stale mieszając, aż czosnek zacznie zmiękać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

Masło

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj szpinak i gotuj, aż zwiędnie, następnie dodaj sok z cytryny, sól i pieprz. Łyżka na kanapki i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Szpinak

Pieprz

Sól

Propozycje dla dzieci

Pomiń anchois, czosnek, szpinak i sok z cytryny. Przed podaniem udekorować innym plasterkiem tosta. A jeśli prosciutto i parmezan są zbyt ostre, zastąp je szynką pieczoną w miodzie i białym cheddarem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Ser Cheddar