Portorykański Gulasz Rybny Bacalao Przepis

Portorykański gulasz rybny Bacalao przepis jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 310 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, wodę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Portorykański gulasz rybny (bacalao), Easy Bacalao-Portorykański Gulasz Rybny, oraz Sofrito Portorykańskie dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

awokado, posiekane (opcjonalnie)397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę 11 łyżka suszonego oregano

kapary, płukane 1

Anaheim lub Poblano chile pieprz, chopped 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

łuszcząca się biała ryba, taka jak plamiak, tilapia lub dorsz (patrz końcówka), pokrojona na kawałki 1,5 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowana posiekana świeża kolendra 4goździki

czosnek mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

cebula posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwki zielone nadziewane pimento w plastrach 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda, w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.