Pops Kolby Kukurydzy

Name: Pops Kolby Kukurydzy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 kłosy kukurydzy na kolbie, przecięte poprzecznie na pół; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing; 1 małe papryka jalapeÃ±o, pociã â ™ ta wzdã ... Â ugo na poã ... Â owy, sadzona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana czerwona cebula

Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 55 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, kolendra, 1/3 Puchar Kraft pikantny włoski dressing, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 167 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Corn Ice Pops, Yakitori corn pops, oraz Candy Corn Oreo Pops.

Instrukcje

Włóż spiczasty koniec drewnianego kija kabob do wyciętego końca każdego kawałka kukurydzy. Doprowadzić 8 szklanek wody do wrzenia w dużym rondlu. Stand, stick-kończy się; gotować 8 min. (Woda powinna pokrywać tylko kukurydzę, a nie patyki.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego