Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh

Name: Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 4 larges dojrzałe pomidory z winorośli lub pomidory z befsztyka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur pszenny, dostępny w dziale ryż na twoim rynku; 2 Dojrzałe cytryny, soczyste; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście mięty, 1/2 pęczka, posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty miski w wolnym strumieniu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe natka pietruszki, 1 pęczek, posiekana; 1 pomidor śliwkowy, sadzony i pokrojony w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 szalotki, cienko pokrojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda

Need a przystawka wegańska? Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 232 kalorie, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Na $3.04 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Mieszanka pomidorów befsztykowych, oliwa z oliwek, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 96%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh, Miętowo-marynowane krewetki z Tabbouleh, pomidorami i fetą, oraz Sałatka Z Tuńczykiem Nadziewane Pomidory.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W misce przykryć bułkę wrzącą wodą i wymieszać. Przykryj miskę umieść ją w lodówce lub blacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Niech Bułgar stać 20 minut, aby zmiękczyć.

Dodaj sok z cytryny, pietruszkę, miętę,szalotki, pomidor śliwkowy do bułki i wrzuć do połączenia. Ubierz sałatkę z 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Extra Virgin

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Pomidor śliwkowy

Zielona Cebula

Pietruszka-nać

Mięta

Aby służyć, pokrój pomidory na ćwiartki, ale nie pozwól nożowi przejść przez pomidor. Przekrój pomidory, ale pozostaw skórę w takcie na dnie. Otwórz pomidor, aby przypominał otwarty kwiat. Przyprawić pomidory solą i pieprzem i ułożyć obfite ilości sałatki tabbouleh na wierzchu pomidora, pozwalając sałatce rozlać się i na klinach pomidora na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pomidor