Pomarańczowo-Pistacjowa Sałatka Z Dzikiego Ryżu

Pomarańczowo-Pistacjowa Sałatka Z Dzikiego Ryżu
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z dzikiego ryżu pomarańczowo-pistacjowego. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 278 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Mieszanka soku pomarańczowego, pomarańczy, bulionu z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pomarańcza-Sałatka Z Kurczaka Z Dzikim Ryżem, Pomarańczowo - Dzika Sałatka ryżowa z wędzonym indykiem, oraz Sałatka z kurczakiem i dzikim ryżem z winegretem pomarańczowo-Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Połącz brązowy ryż, dziki ryż i rosół z kurczaka w rondlu i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować, aż cała woda odparuje i ryż jest w pełni gotowane, o 45 do 55 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
Sól Przyprawowa Lawry'sSól Przyprawowa Lawry's
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Zdjąć z ognia i całkowicie ostudzić.
4
Gdy ryż jest chłodny, dodać plastry pomarańczy, bazylia, czerwona cebula, pistacje i skórka pomarańczowa; wymieszać do włączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Groszek Goya®Groszek Goya®
1
Połączyć ocet z czerwonego wina, oliwa z oliwek, sok pomarańczowy, musztarda, miód i sól w metalowej misce i trzepaczką do włączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Wlać mieszaninę ryżu i wrzucić do włączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia26
Magazyn