Polędwiczki wieprzowe z figami i cebulą

Name: Polędwiczki wieprzowe z figami i cebulą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 polędwiczki wieprzowe, po około funta; 1 dla każdego. Sól; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 1 cebula biała lub żółta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Batoniki toffi Heath rozmaryn świeży, mielony; 8 mission (dark) figi, ćwiartowane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 dla każdego. Pieprz czarny

Polędwiczki wieprzowe z figami i cebulą wymagają ok. 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 1287 kalorii, 189g białka, oraz 44g tłuszczu na porcję. Na 8,76 zł / porcja, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z prostych przepisów wymaga polędwiczek wieprzowych, soli,masła i figi mission. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 285 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Polędwiczki wieprzowe z figami i oliwkami, Polędwiczki wieprzowe ze szkliwioną cebulą, oraz Polędwiczki wieprzowe z cebulą i suszoną żurawiną.

Instrukcje

Solić polędwiczki wieprzowe i ustawić je w temperaturze pokojowej na 15-20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Piekarnik rozgrzać do 149°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Cebulę pokroić w paski wzdłuż (od góry do końca korzenia).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cięcie cebuli w ten sposób pomaga utrzymać kształt kawałków. (Zobacz, jak karmelizować cebulę dla wizualnego).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Polędwiczki Sear ze wszystkich stron:

Rozgrzać 3 łyżki masła na patelni na średnim ogniu. Polędwiczki osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić polędwiczki na patelni i zapiekać ze wszystkich stron, aż ładnie rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zakończ gotowanie polędwic w piekarniku:

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjmij polędwiczki na patelnię odporną na działanie pieca i umieść w piekarniku w temperaturze 149°. gotuj przez 15-20 minut, aż natychmiastowy termometr odczytowy włożony do środka polędwiczek osiągnie140. następnie wyjmij z piekarnika i pozostaw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Podsmażyć cebulę, dodać cukier i balsamiczny: podczas pieczenia polędwic, dodać cebulę do patelni podsmażonej wraz z drugą łyżką masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać solą. Wrzucić do połączenia i smażyć przez 3-4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać cukier i ocet balsamiczny, i wymieszać ponownie. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Dodać rozmaryn i figi: gdy cebula zmięknie i rumiane, dodać rozmaryn i figi. Zwiększyć ciepło do średnio-wysokiego i wymieszać, aby połączyć. Sauté 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

od upału.

Wymieszać z natką pietruszki i sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Polędwiczki wieprzowe pokroić w plastry o grubości 1/4 cala i podawać razem z cebulą i figami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

polędwiczki wieprzowe, po około funta 1dla każdego.

Sól 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 1

cebula biała lub żółta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2Batoniki toffi Heath

rozmaryn świeży, mielony 8

mission (dark) figi, ćwiartowane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1dla każdego.

Pieprz czarny

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwiczki wieprzowe w menu? Spróbuj sparować z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Bodega Norton Malbec Reserva z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.