Polędwiczki Wieprzowe Plecione

Polędwiczki Wieprzowe Plecione
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj plecionych polędwiczek wieprzowych. Ten bezglutenowy przepis służy 8 i kosztuje 1,19 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 205 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu. Mieszanka Karaiby jerk przyprawy, polędwiczki wieprzowe, ciężkie Biczowanie śmietany, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety wieprzowe i sos jabłkowy: pieczone polędwiczki wieprzowe z jabłkami, Chipotle Polędwiczki Wieprzowe, oraz Grillowane Polędwiczki Wieprzowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Polędwiczki pokroić na pół wzdłuż; każdą połowę pokroić na trzy paski do 1 cala. jednego końca. W dużej plastikowej torebce, połączyć nektar z mango, 1/4 szklanki rumu, olej, 1 łyżka przypraw jerk i czosnek; dodać wieprzowinę. Zamknąć worek i obrócić do płaszcza; przechowywać w lodówce do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
Nektar Z MangoNektar Z Mango
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
2
Odcedzić i wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
3
Umieść połówki polędwicy na czystej desce do krojenia i warkoczu; zabezpiecz luźne końce wykałaczkami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
4
Posypać pozostałą przyprawą jerk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
5
Plecionki grillowe, przykryte, na średnim ogniu przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr wskaże 145°. Wyrzuć wykałaczki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Odstawić na 5 minut przed krojeniem.
7
W międzyczasie umieść śmietanę, pozostały rum i mango w robocie kuchennym. Przykryć i przetworzyć do uzyskania gładkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory Słoneczne NiePomidory Słoneczne Nie
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
8
Przenieść do małego rondla; podgrzać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
9
Podawać z wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwica wieprzowa działa bardzo dobrze z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Belasco de Baquedano Swinto Old Vine Malbec z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.
Belasco de Baquedano Swinto Old Vine Malbec
Belasco de Baquedano Swinto Old Vine Malbec
Genialny głęboki kolor granatu. Złożone, ciemno owocowe i ziemiste na nosie, z soczystym podniebieniem dojrzałych czerwonych owoców pestkowych i dżemami akcentowanymi pikantnymi, tostowymi nutami. Hojnie aromatyczne, gęste i niefiltrowane, SWINTO osiąga wyjątkową równowagę podpisu Malbec solidny charakter i jedwabistą elegancję. To wino jest wykonane ze 114-letnich winorośli Malbec.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia17
Magazyn