Polędwiczki Wieprzowe Natarte Przyprawami

Polędwiczki Wieprzowe Natarte Przyprawami
Przyprawa-przetarte polędwiczki wieprzowe może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 151 kalorii, 24g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz polędwicę wieprzową, tymianek, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Gałką Muszkatołową jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Polędwiczki Wieprzowe Natarte Przyprawami, Polędwiczki Wieprzowe Natarte Przyprawami, oraz Przyprawa Przetarta Polędwica Wieprzowa.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połącz pierwsze 9 składników; przetrzyj wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
3
Odstawić na 20 minut.
4
Rozgrzać olej w średnio żaroodpornej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 4 protokół, brązowienie ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Piec w temperaturze 350 przez 15 minut lub aż termometr zarejestruje 155 (lekko różowy), obracając po 7 minutach.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
7
Odstawić na 10 minut.
8
Pokrój wieprzowinę w poprzek na plastry o grubości 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn