Polędwica wołowa z musztardą i ziołami

Name: Polędwica wołowa z musztardą i ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy polędwica wołowa, przycięta; 1 1 funt cukinii, kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 (zima) Musztarda Dijon; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) drobno posiekany świeży rozmaryn; 2 (zima) posiekany świeży tymianek; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Polędwica wołowa z musztardą i ziołami może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 21g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 317 kalorii. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka polędwicy wołowej, rozmaryn, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Polędwica wieprzowa: łatwa i szybka pieczeń z szalotką, musztardą i ziołami, Grillowana polędwica wołowa ze świeżymi ziołami, oraz Polędwica wołowa smażona z Dijon i ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Lekko posmarować wołowinę sprayem do gotowania; posypać równomiernie solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Umieścić wołowinę na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Zmniejszyć ciepło do średniego. Grill 30 minut lub aż termometr rejestruje 145 lub do pożądanego stopnia doneness, zmieniając się na brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego