Polenta zapiekana z pikantnym sosem pomidorowo-bazyliowym

Name: Polenta zapiekana z pikantnym sosem pomidorowo-bazyliowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 sprig Świeża bazylia (do dekoracji; opcjonalnie); 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (lub więcej) oliwa z oliwek, podzielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe polenta (gruboziarnista mąka kukurydziana); 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny

Polenta smażona na patelni z pikantnym sosem pomidorowo-bazyliowym może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 225 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz gałązki bazylii, sól, polenta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Polenta Zapiekana Z Pikantnym Sosem Pomidorowym, Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, oraz SOS pomidorowo-bazyliowy z polentą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Umieść naczynie do pieczenia 15x10x2-inchglass na obramowanej blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Połącz 8 szklanek wody, 3 łyżki oliwkiolej i 2 łyżeczki soli w naczyniu. Graduallimix in polenta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Umieść blachę do pieczenia z polentą woven.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec polenta 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dodajemy pieprz i mieszamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Piec 20 minut. Ponownie wymieszać i równomiernie rozprowadzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Piec do polentybardzo grube, o 20 minut dłużej. Coolpolenta do temperatury pokojowej, 1 do 2 godzin (polenta stanie się jędrna). Za pomocą metalspatula, naciśnij polenta Całym do parzystości. DO przodu: może być wykonany 2 dni. Przykryć folią; schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzej piekarnik do 163°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pokrój polentalengthwise na 4 paski.

Pokrój każdy pas poprzeczny na 6 kwadratów.

Podgrzać 2 łyżki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Pracując w zegarach, dodaj kwadraty polenty. Sautéuntil ostry i zaczyna kolor, o 8 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przenieść polenta tosmall blachy do pieczenia; miejsce w piekarniku keepwarm. Powtórz z pozostałą polentą, dodając olej do patelni w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podziel polentę między płytki. Top z ciepłym pikantnym sosem pomidorowo-bazyliowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

W razie potrzeby udekoruj gałązkami świeżej bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

* Sprzedawane w niektórych supermarketach oraz w sklepach naturalfoods i na rynkach włoskich. Jeśli jest dostępny, zastąp równą ilość zwykłej żółtej mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana żółta

Czerwień o średniej barwie

Włoskie wino świetnie komponuje się z pikantnym sosem.Jeden do wypróbowania: Montresor NV "Il Veronese" Valpolicella ($14), piękny czerwony blend z smakami suszonych owoców i nutami wanilii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Owoce