Polędwica Herbed

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj polędwicy Herbed. Jedna porcja tego dania zawiera około 28g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 232 kalorie. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,25 USD za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz cebulę, stek z polędwicy wołowej, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Kawowe Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Top Polędwiczka Hot Pot, Kanapki Z Polędwicy, oraz Polędwica Panierowana.

Instrukcje

Stek pokroić na cztery porcje wielkości kawałków; brązowy w dużej patelni w oleju przez 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pasta Czosnkowo-chili)

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodać cebulę i grzyby. Gotować, aż warzywa będą miękkie, a mięso osiągnie pożądaną doneness, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Mięso wyjąć na półmisek i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Połączyć bulion, musztardę, sos Worcestershire, tymianek i czosnek w proszku; wymieszać z warzywami. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować na wolnym ogniu przez 2-3 minuty. Łyżka nad mięsem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kawałki warzyw wielkości kęsa 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z polędwicy wołowej (1 cal grubości)2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1małe

cebula w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnio mocnymi czerwieniami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki mogą poradzić sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z nich jest Black River Winery Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.