Pokrojone pomidory z kukurydzą i bazylią

Name: Pokrojone pomidory z kukurydzą i bazylią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 uszy Srebrna królowa lub inna słodka kukurydza (2 1/2 szklanki ziaren); 6 świeże liście bazylii, pokrojone w bardzo cienkie paski, podzielone; 1 kufel Pomidory Sungold, cherry lub grape, pokrojone na pół; 907 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pamiątkowe (takie jak Cherokee Purple, German Johnson lub Striped German) lub wszelkie dobre Dojrzałe letnie pomidory, pokrojone w plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Wino ryżowe Vinaigrette z ziołami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny ryżowy; 0 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Pokrojone pomidory z kukurydzą i bazylią mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś uszy srebrną królową, pieprz, wino ryżowe vinaigrette i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pokrojone pomidory z kukurydzą i bazylią, Kukurydza smażona z pomidorami i bazylią, oraz Świeża kukurydza-pomidory i bazylia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić ziarna kukurydzy z kolby bezpośrednio do miski i wrzucić octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu do gorąca i dodać mieszaninę kukurydzy. Doprawić solą morską i pieprzem. Gotować, mieszając, około 2 minut lub aż kukurydza jest lekko na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego