Pog Smoothie

Pog Smoothie
Pog Smoothie to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz grecki jogurt, sok pomarańczowy, lód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Masło orzechowe Chocolate Chip Protein Smoothie z Kura Smoothie Starter, Mocha Chia Seed Smoothie with Chocolate Kura Smoothie Starters, oraz Bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy Smoothie i Sekret tworzenia idealnego Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść 1 szklankę jogurtu greckiego beztłuszczowego w blenderze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt GreckiJogurt Grecki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodaj 1 szklankę nektaru z marakui, 1 szklankę nektaru z guawy i 2/3 szklanki świeżego soku pomarańczowego; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
Nektar Z GuawyNektar Z Guawy
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
NektarNektar
3
Dodaj 1 szklankę kruszonego lodu; proces aż będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek
4
Wlać do szklanek.
5
Podawać natychmiast.
6
Smoothie Tip wybierz dojrzałe, sezonowe owoce i warzywa, aby uzyskać najlepszy smak napoju. Jeśli wolisz koktajle owocowe superthick, zamrozić owoce przed zmieszaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
10 Szklanek Zimnej Wody, Podzielonej10 Szklanek Zimnej Wody, Podzielonej
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn