Pog Smoothie

Pog Smoothie
Pog Smoothie to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz grecki jogurt, sok pomarańczowy, lód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Masło orzechowe Chocolate Chip Protein Smoothie z Kura Smoothie Starter, Mocha Chia Seed Smoothie with Chocolate Kura Smoothie Starters, oraz Bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy Smoothie i Sekret tworzenia idealnego Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść 1 szklankę jogurtu greckiego beztłuszczowego w blenderze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt GreckiJogurt Grecki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodaj 1 szklankę nektaru z marakui, 1 szklankę nektaru z guawy i 2/3 szklanki świeżego soku pomarańczowego; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
Nektar Z GuawyNektar Z Guawy
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
NektarNektar
3
Dodaj 1 szklankę kruszonego lodu; proces aż będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek
4
Wlać do szklanek.
5
Podawać natychmiast.
6
Smoothie Tip wybierz dojrzałe, sezonowe owoce i warzywa, aby uzyskać najlepszy smak napoju. Jeśli wolisz koktajle owocowe superthick, zamrozić owoce przed zmieszaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
1 średnia Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plasterki1 średnia Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plasterki
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn