Podstawowe Smażone Zielone Fasolki

Name: Podstawowe Smażone Zielone Fasolki
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana natka pietruszki włoskiej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 8 krewetki i żyłki Sól; 1 ( bakłażany) cebula żółta

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Podstawowe smażone fasolka szparagowa może być niesamowite przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 96 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, oliwę z oliwek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Fasola Szparagowa Smażona, Fasola Szparagowa Smażona, oraz Smażona fasola szparagowa z Pimento dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek mocno osolonej wody. W międzyczasie przygotuj kąpiel z lodem, napełniając dużą miskę do połowy lodem i wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Lód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Garnek

Usuń łodygi z zielonej fasoli. Cebulę obrać, pokroić na pół i cienko pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Cebula

Włożyć fasolę do wrzącej wody i gotować, aż będzie krucho-miękka, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Odcedzić i natychmiast umieścić w łaźni wodnej z lodem, aż ostygnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Odcedzić i odstawić.

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pokrojoną cebulę i gotować, aż karmelizowane i złoty, o 20 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cebula

Dodaj zarezerwowaną fasolkę szparagową, ocet i cukier. Gotować, mieszając, aż cukier się rozpuści, o 2 protokół. Natkę pietruszki wymieszać, posmakować, doprawić w razie potrzeby solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Fasola Szparagowa

Pietruszka-nać