Podstawowe: Fast Food, Bittman ' s Way, z krewetkami

Podstawowe: Fast Food, Bittman ' s Way, z krewetkami
Podstawowe: Fast Food, Bittman ' s Way, z krewetkami jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 129g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 787 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje 58 centów za porcję. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, pietruszka liści, pikantna papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Krewetki: Inne Fast Food {: Lemon Pepper Shrimp Over Greens}, The Food Matters Cookbook": nowe ciasta krabowe Marka Bittmana, oraz Fast Food Tuna Melt dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery i wsuń stojak piekarnika do najbliższej możliwej pozycji.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
2
Rozgrzać oliwę bardzo delikatnie na dużej, szerokiej, żaroodpornej patelni lub patelni do pieczenia. Powinno być wystarczająco dużo oliwy, aby pokryć dno patelni; nie skąpić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
3
Włożyć czosnek do oleju i gotować przez kilka minut, jeszcze na małym ogniu, aż zmieni kolor na złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
4
Podnieś ciepło do średniej-wysokiej i dodać krewetki, sól, pieprz, kminek, i papryka. Wymieszać, aby wymieszać i natychmiast umieścić pod brojlerem. Gotować, potrząsając patelnię raz lub dwa razy i mieszając w razie potrzeby, ale ogólnie pozostawiając krewetki niezakłócone, aż będą różowe i mieszanina jest bąbelkowa. Zajmie to od 5 do 10 minut,w zależności od ciepła brojlerów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Udekorować i podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Magazyn